Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 97.62g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Чай, Банан, Сметана, Творог 5%. Lunch: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Чай, Горбуша, Молния Салат с Капустой Витаминный, Винегрет. Dinner: Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Курица Вареная. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Клубника, Хлеб, Сосиска, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай, Печенье к Чаю, Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|