Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 63.71g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|