Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 59.98g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Комо Сыр с Трюфелем, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мерси Конфеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Котлета Рыбная. Dinner: Перепелиное Яйцо, SPAR Салат с Говядиной, Приготовленная Спаржа (Свежая), Апероль Шприц. Snacks/Other: Красное Яблоко, Растишка Йогурт Клубничный, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|