Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 182.40g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лосось, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), EKO Шашлык из Овощей, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов. Dinner: Черника, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Do4a Lab Казеин, Pure Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Mironova_'s Weight History
|