|
Uhh motywacja przyszła. Daje czadu dalej...
|
66.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 45.10g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Profi Pasztet z Indyka, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Lunch: Mokate Cappuccino Czekoladowe, Profi Pasztet z Indyka, Kaufland Pomidor Cherry, Szynka z Indyka, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smak Chrzan z Żurawiną. Dinner: Biedronka Sushi. Snacks/Other: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Smak Chrzan z Żurawiną, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Kaufland Pomidor Cherry, Profi Pasztet z Indyka, Szynka z Indyka, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 22 minutes, Resting - 23 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokoszdominika's Weight History
|