Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 148.55g | Carbs: 414.17g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Matti 7 Злаков, Nesquik Какао. Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Алтайская Сказка Крупа Полба. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Апельсин, Несквик Какао, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Bonfesto Рикотта Лайт, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|