Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 92.89g | Carbs: 256.86g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Sałata Rzymska, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Danone Danio Dwie Warstwy, Dżemy i Konfitury, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Sokołów Sokoliki, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Chleb Pszenno-Żytni, Kiwi, Mandarynki, Jabłko, Danone Danio Dwie Warstwy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|