|
Дома 57.8
|
58.7 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 71.82g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Беляш, Рыба Копченая, Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Замороженная Вишня, Жимолость, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Other: Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Миндаль, Киви. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|