Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 101.83g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Манная Крупа, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Гречка с говядиной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яблоко. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Арахис, Каждый День Курага, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|