Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 112.10g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Myprotein BCAA, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яблоко, Грецкие Орехи, Увелка Гречка в Пакетиках, Авокадо Авокадо, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Энерджи Про Протеин Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|