Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 116.40g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Льняные Семена, Брынза, Сливочное Масло, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Пекинской Капусты, Картошка Печеная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Сазан Жареный. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
77iriska77's Weight History
|