Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 51.95g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Bezelye Yemeği, Kol Böreği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Peynirli Tepsi Böreği, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hülya şan's Weight History
|