Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 144.76g | Prot: 112.21g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Gotowane Marchewki, Piernik, Pomarańcze. Lunch: Bulion z Kury/Kurczaka, Sierpc Ser Królewski, Salceson, Ogórek Kwaszony, Seler Naciowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Helio Słonecznik Łuskany, Seler, Kapusta Pekińska, Oliwa z Oliwek, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: SFD Omega 3, Decomorreno Kakao, Masło, All Nutrition Casein, Płatki Owsiane. Snacks/Other: Kawa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|