Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
99 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 71.31g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Урожай Хлеб Ржаной, Куриный Рулет, Плавленный Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|