Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 61.88g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Laplandia Fish Форель Филе-Ломтики Слабой Соли, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Булгур Био , Тилапия. Dinner: Морковь по-Корейски, Midori Лапша Соба. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|