Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
75 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 32.21g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Raffaello Конфеты, Огурцы Кислого Рассола, Сало, Sandora Томатный Сок, Жареная Картошка. Lunch: Блинчики с Мясом, Пузата Хата Блин со Шпинатом. Dinner: Вино Красное Сухое, Galleti Хлебцы Кукурузные, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мидии под Сырной Подушкой. Snacks/Other: Raffaello Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|