Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 81.85g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Ser Salami, Pomidory Koktajlowe, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: ZPH Witamina Surówka z Marchewki, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie, Dżemy i Konfitury, Naleśniki z Serem. Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Ryż Paraboiled, Ser Śmietankowy, Ogórki Konserwowe, Mlekpol Ser Salami, Rzodkiewka, Sałata Rzymska, Chleb Pszenno-Żytni, Bakoma Kefir Naturalny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|