Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 50.99g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе. Lunch: Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Капучино. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissy_missy's Weight History
|