Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 111.76g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Блины, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Кальмары (Вареные или на Пару), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Энержи Хлеб Скандинавский, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Котлета Говяжья, Каждый День Чернослив Сушеный, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Лосось на Пару, Националь Чечевица Красная Вареная, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|