Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 104.50g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Европа Хлопья 7 Злаков. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Чай с Лимоном, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Телятина Гриль, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Перекресток Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|