Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 82.40g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Fazer Конфеты Гейша, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Lunch: Сыр Маасдам, Блины на Молоке. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Клубника, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 50 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|