Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 77.51g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Победа Горький Шоколад без Сахара , Кофе, Hortex Стручковая Фасоль, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кола (с Кофеином), Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Корица, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Мята-Шоколад, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жвачка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|