Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
117.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 149.88g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Lipton Чай, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Просто Крупа Гречневая. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Курабье", Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonova.ewa's Weight History
|