Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 53.00g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Дядя Ваня Горох Консервированный , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Арахис, Яйцо Куриное, Белая Дача Винегрет, Морковь. Dinner: Магнит Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Перекресток Горошек Зелёный . Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Ecuador. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Resting - 1 hour and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|