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Wird wohl Wasser sein. Seit letzter Woche beschränke ich mich auf einen Kaffee pro Tag umd anscheinend hatte sich Wasser eingelagert, weil die Wirkung vom Kaffee weg war. Faran musste sich mein Körper wohl erst gewöhnen. Unglaublich, wie viel scheinbar kleine Dinge im Körper bewirken können.
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88.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 59.94g | Prot: 93.91g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Milbona Skyr Pur, Ener Bio Weizenkleie, DM 5-Korn Flocken. Lunch: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Champignons Frisch, Rote Paprika, Karotten, Aubergine. Dinner: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Milch 1,5%, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Westland Old Amsterdam, Gazi Kasar Peyniri, Ja! Delikatess Kochschinken, Wasa Vollkorn. Snacks/Other: MSDM Pazifischer Kabeljau Jerky. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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