Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 88.50g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Красное Яблоко, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Блины на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Ветчина, Твердый Сыр Пармезан, Nespresso Кофе, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Капучино, Карусель Омлет с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Творожный пирог с вишней, Помидоры Черри, Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Grow Food Куриный Суп с Рисом. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|