Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 122.83g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Сибирский Кедр Шоколад с Клюквой, Избенка Сыр Лёгкий, Гречневая Крупа, Цельное Молоко, Голубика. Lunch: Danone Творог Обезжиренный, Экохлеб Хлебцы с Изюмом и Курантой, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Сашими Лосося, Кешью, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|