dinceefit's Journal, 07 Mar 19

Walo ga byk turun, tp ga bikin stres, klo nimbangnya sminggu sekali gini eeimmm, diet defkal,diet yg paling fun yg pernah aku jalani

59.7 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 12.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

618 kcal

Fat: 42.21g | Prot: 44.32g | Carbs: 14.09g.   Dinner: Hati Sapi, Telur Puyuh, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok. Snacks/Other: Rebo Kuaci Original. more...

1454 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...