Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 94.20g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Тимоша Козинак Арахисовый, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Щедрые Хлебец Ржаной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|