Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 163.45g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шоколадница Пафф с Семгой и Яйцом Бенедикт. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Alpen Gold Темпо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|