Helenikor's Journal, 07 Mar 19

Helenikor's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019

55.3 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 March 2019:

1322 kcal

Fat: 51.74g | Prot: 46.99g | Carbs: 166.40g. Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Обычные Блины, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Dinner: Клубника, Обычные Блины. more...

1928 kcal

Exercise: Horseback Riding - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

16 Supporters Support

Comments

Вчера одухотворялась 😂😂😂 устроила разгрузочный день перед приемом блинов 😂🙈

07 Mar 19 by member: Helenikor

Литр кефира ещё был, акромя воды и чая 😂

07 Mar 19 by member: Helenikor

Светик, это можно только раз в неделю и то аккуратно))))) я попробую сейчас так разгружаться/чиститься, но пока не рекомендую))) надо проверить на себе 😂😂😂

07 Mar 19 by member: Helenikor

У меня «духовный наставник» есть 😂😂😂

08 Mar 19 by member: Helenikor


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Helenikor's Weight History

View Complete History

Helenikor's Journal, 07 Mar 19

Submit a Comment

Helenikor's Weight History