Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
115.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 69.93g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сыр Голландский, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Dinner: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|