Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 80.51g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Элит Шоколад Горький с Орехом, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб Каль Давидович, Тара 3% Молоко 3%, אוזני המן עם פרג Печенье, Тублерон Шоколад. Lunch: Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Жареным Луком, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|