Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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47.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1550 kcal
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Fat: 64.98g | Prot: 49.56g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Monoprix Beurre Doux, Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien . Lunch: Pommes de Terre Sautées, Ananas, Crème Fraîche Épaisse, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Vache qui rit Portion, Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien . Dinner: Pommes (sans Peau), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Quiche aux Épinards sans Viande. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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gouverne's Weight History
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