Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 90.06g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Хлеб Черный, Котлетарь Котлеты Рубатки. Lunch: Шампанское, Плов со Свининой. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Coca-Cola Кола, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Коньяк, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|