Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
98 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 66.98g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|