Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 101.14g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Соевый Соус, Сметана , Дружба Плавленный Сырок, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рыбные Палочки, Клементины, Виноград, Dove Конфеты. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|