Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 135.12g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Чай, Кунгурский Творог 5%. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Чай, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Мюсли с Фруктами, Сметана, Творог 5%, Лента Сыр Пошехонский 45%, Чай, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|