Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 102.06g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Чай, Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная. Dinner: Green Ray Зелёный Горошек, Лента Морковь по-Корейски, Лук, Картошка Вареная, Минтай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|