Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 105.37g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Роллы Филадельфия, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Белковый с яблоком. Snacks/Other: QNT Whey Protein Light Digest, Рузское Молоко Пахта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Шоколадны, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|