Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
116.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 83.12g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Фарш Куриный, Мексиканская Смесь. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|