Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 70.09g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Метро Чиабатта, Жареное Яйцо, Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%, Дядя Ваня Горошек Зелёный. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Апельсиновый Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Dinner: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Мёд, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solowey2000's Weight History
|