Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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73.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1326 kcal
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Fat: 75.51g | Prot: 129.78g | Carbs: 30.69g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Mussarela , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Qualicau Cacau em Pó 100%, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Lunch: Abacate, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. Dinner: Alface, Couve Manteiga Crua, Perdigão Presunto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Heinz Maionese, Perdigão Presunto Cozido, Clara de Ovo, Polenghi Polenguinho Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 14.7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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