Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 99.02g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Груша, Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Киноа (Вареный). Lunch: Хлеб Насущный Куриная Котлета с Салатом. Dinner: Забайкальский Продукт Масло Кедровое, Schar Печенье Maria , Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Брынза, Обычные Блины, Кешью. more...
|
|
613 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|