Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 52.79g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Помидоры, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Курица Вареная, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. Dinner: Магнит Банан, Окей Вишня Замороженная, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|