Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 72.41g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Сахар, Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Good Food Хлебцы Кукурузные, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Гриль, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|