|
все опять плохо. буду снова пытаться считать. ну ничего, скоро пост, перестану объедаться. наверное 🤦🏻♀️
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
470 kcal
|
Fat: 8.36g | Prot: 30.76g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Форель, Обычные Блины, Сибас. Lunch: Хурма, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|