Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 70.06g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Творожный пирог с вишней, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Красный Октябрь Аленка Пряничная Сказка, Milka Milk & Choc. Dinner: Помидоры, Котлета Рыбная, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Картофель (без Соли, Отварной), Банан, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, Nespresso Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|