Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 100.66g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Чай Несладкий, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье с курицей (250 гр), Куриный Суп Лапша. Dinner: Помело, Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Запеканка творожная, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Клюква и Ваниль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марикалан's Weight History
|