Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 109.56g | Prot: 77.78g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Пирог с Вишней, Чай. Lunch: Банан, Дольче Десерт Сирковий З Шоколадом, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Ашан Сыр Дор Блю, Омлет или Яичница. Dinner: Миндаль, Дольче Десерт Сирковий З Шоколадом, Творог 9%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|